De kracht van taal: vertel je eigen verhaal
RE-MINDER - in het kort:
Woorden hebben een impact op je zelfbeeld en je realiteit.
Spreek nooit negatief over jezelf, ook niet in grapjes.
Gebruik de taal die je versterkt en die aansluit bij het verhaal dat jij wil vertellen.
Volgens de Japanse onderzoeker Masaru Emoto hebben onze woorden, gedachten en emoties een effect op de moleculaire structuur van water. Stuur complimentjes naar een waterstaal en je krijgt perfect gevormde kristallen, gooi met negativiteit en dat levert lelijke, misvormde kristallen op. Het doet denken aan het bijzondere experiment van IKEA, enkele jaren geleden: een klas kreeg twee identieke planten, ze stonden in dezelfde grond en kregen evenveel zonlicht, maar de leerlingen moesten de ene plant aanmoedigen en de andere verrot schelden. Na dertig dagen was de verbaal gepeste plant er slecht aan toe, terwijl de andere floreerde.
Persoonlijk woordenboek
De link met transformatie? Net zoals een plant, bestaat ons lichaam voor het grootste deel uit water. Het is dus niet zo gek om te stellen dat de woorden die we horen – uitgesproken of in gedachten – een enorme impact hebben op ons zelfbeeld, onze overtuigingen, ons gedrag en onze gezondheid. Misschien herinner jij je nog wel die ene uitspraak van een kritische ouder, een strenge leraar of een pesterig klasgenootje: ‘kun je nu nooit eens iets goed doen’, ‘je blijft ontgoochelen’, ‘dikzak’ … We steken die woorden in onze binnenzak, vaak zonder het zelf te beseffen, en zo gaan ze deel uitmaken van onze eigen taal, van ons persoonlijk woordenboek. Het zijn die woorden en gedachten die onze paradigma’s vormen en die bepalen hoe we naar onszelf kijken, hoe we in het leven staan en welke werkelijkheid we voor onszelf creëren – ook als ondernemer.
Onderneem Jezelf in 5 dagen
Dompel je onder in de mindset en best practices van succesvolle ondernemers.
Versterkende alternatieven
We schreven het al eerder: veel ondernemers kampen met een beperkend zelfbeeld. Zo staan ze vaak onbewust hun eigen succes in de weg en behalen ze maar een fractie van de resultaten die ze werkelijk zouden kunnen boeken. Ondernemers die uitblinken, creëren een zelfbeeld en een taal waarmee ze hun ambitieuze doelen kunnen waarmaken. Zoals Vincent Theeten van CHEQROOM, die met BOLD, CLEAR & UNSTOPPABLE zowel zijn identiteit als zijn professionele realiteit herdefinieerde.
Weet je wie je wil zijn en welke gedachten, gevoelens en overtuigingen dat ideale zelfbeeld versterken? Let dan op je taal, op de woorden die je elke dag tegen jezelf zegt, op de gedachten die door je hoofd gaan ... Vang elk woord waarmee je jezelf of je missie neerhaalt en vervang het door een versterkend alternatief. Geen ‘onnozel kieken’ meer, maar ‘goed geprobeerd’ of ‘weer iets geleerd’. Paradigma’s kunnen hardnekkig zijn, maar blijf jezelf corrigeren, mild en bewust, want oefening baart kunst … en krachtig ondernemerschap.
‘Don’t speak negatively about yourself, even as a joke. Your body doesn’t know the difference. Words are energy, and they cast spells. That is why it is called spelling.
Change the way you speak about yourself and you can change your life.
What you’re not changing, you’re also choosing.’
(Bruce Lee)
Vertel je eigen verhaal
Hoe meer je je bewust bent van de taal die je inzet, in je denken en in je spreken, hoe meer je je eigen werkelijkheid kunt creëren. Vertel de cellen in je lijf én de mensen om je heen een nieuw verhaal: geen herhaling van wat je ooit te horen kreeg en blindelings geloofde, maar het verhaal zoals jij het wil schrijven. Dat deed Valérie ook tijdens haar behandeling, en dat bleek het beste medicijn. Stop met praten over de dingen die je niet wil, maar bewaar je energie voor constructieve taal en werkbare gedachten. Niet alleen in dialoog met jezelf, teamleden en vrienden, maar in het bijzonder tegenover kinderen. Tot de leeftijd van zeven jaar – de imprintfase – dringt alles wat wij als volwassenen voelen, denken en zeggen rechtstreeks het onbewuste van onze kinderen binnen. Zo geven we de overtuigingen van kritische ouders en eventuele trauma’s door vervelende schoolmeesters gewoon door. Denk dus tien keer na voor je iets zegt dat je zelf liever nooit had gehoord.
Wil jij je eigen verhaal vertellen en je zelfbeeld afstemmen op je doelen? Check ons transformatie programma ‘Onderneem Jezelf’ en herwin je veerkracht!