De Kracht van Mentale Beelden: Een Katalysator voor Groei
RE-MINDER - in het kort:
Neem de tijd om mentale beelden te vormen van je doelen en verlangens. Visualiseer niet alleen het resultaat, maar voel het ook in je gedachten. Dit vergroot je motivatie en stelt je in staat om een levendigere en krachtigere relatie met je doelen te ontwikkelen.
Wees je bewust van de gedachten en beelden die in je geest opkomen. Begrijp dat je natuurlijk denkt in beelden. Onderzoek of deze gedachten en beelden positief en constructief zijn, en als ze dat niet zijn, leer hoe je ze kunt sturen en transformeren naar iets positiefs.
Houd vast aan positieve, onwankelbare beelden, niet alleen voor jezelf maar ook voor anderen. Als iemand worstelt, zie dan hun potentieel en triomfen in plaats van enkel de moeilijkheden.
Ben je ooit gestuit op een diepgaand inzicht dat je kijk op de wereld veranderde? In dit artikel deel ik zo’n openbaring: de kracht van beelden.
Mijn eerste kennismaking met de kracht van beelden was bij het lezen van het boek “You were born rich” van Bob Proctor. In het derde hoofdstuk, “ The Image Maker” werd uitgelegd hoe je mind gedachten omzet in beelden en emoties. Dus door andere gedachten te stimuleren kun je jezelf dus anders voelen. Geweldig niet? Het toont meteen ook de potentie van mentale beelden. Het gaat niet alleen om het stellen van doelen; het gaat om ze te visualiseren, ze te voelen.
“The only thing worse than being blind is having sight but no vision.”
Kun je je het laatste moment herinneren dat je zo verdiept was in gedachten dat de wereld rondom jou helemaal vervaagde? Bob Proctor, mijn mentor die vorig jaar stierf, geeft een overtuigende uitleg hiervoor. Hij suggereert dat we inherent denken in beelden. Probeer het. Beeld je voordeur, je koelkast, of je auto in. Het zijn allemaal beelden, toch? Elk detail, elke tint, elke nuance - het is allemaal een mentale projectie.
Een cruciale vraag doemt echter op: heb je een mentaal beeld van je doel? Belangrijker nog, visualiseer je jezelf erin? Het belang van dergelijke mentale oefeningen kan niet genoeg benadrukt worden.
“What you get by achieving your goals is not as important as what you become by achieving your goals.”
Als er één inzicht is van mijn mentor dat ik nooit zal vergeten dat is het de rudimentaire tekening van de “Stickperson”, ooit gebruikt door dr. Thurman Fleet op zijn patienten uit te leggen dat fysiek symptomen een mentale oorspong hebben. Een simpel idee, maar wel revolutionair als je erbij stilstaat: alles wat er in in onze mind gebeurt heeft ook zijn repercussie op je lichaam. Het vergroot het belang van het begrijpen, beheersen en sturen van onze gedachten.
Misschien vraag je je af, waarom doet dit ertoe? Het komt omdat de beelden die we vasthouden onze realiteit dicteren. Ze kunnen angst verdrijven, negatieve stemmen dempen en optimisme inbrengen. Het is het verschil tussen door elke maatschappelijke gril heen en weer geslingerd worden en vasthouden aan je eigen visie en overtuiging.
De ‘Stick Person’.
Sta me toe dit te herhalen: het gaat niet alleen om het doel ansich. Het is het beeld van het doel en de diepe indruk ervan op onze psyche dat écht het verschil maakt. Beelden, wanneer ze gepassioneerd worden omarmd, kunnen ons tot rust brengen of verkwikken, afhankelijk van onze behoeften. Ze verdrijven verwarring en brengen helderheid.
Maar met deze kennis komt verantwoordelijkheid: het vasthouden van een positief, onwankelbaar beeld, niet alleen voor onszelf maar ook voor anderen. Wanneer iemand worstelt, zien we dan hun gevechten of hun potentiële triomfen? Als mentor is het onze plicht om een stralend beeld van onze klanten die hun doelen bereiken vast te houden.
“Vision without action is merely a dream. Action without vision is merely passing time. Vision with action can change the world.”
Laat me dit artikel afsluiten met een laatste reflectie: als je niet bewust de beelden in je geest cultiveert, wie of wat beïnvloedt ze dan? Een grote kans dat het de media rondom jou is. Verwerp het externe lawaai. Houd vast aan je interne symfonie. Omarm uitdagingen, koester groei, en laat de kracht van beeldvorming je pad verlichten.
Laat je begeleiden door een ervaren mentor
Begin vandaag met het verkennen van jouw persoonlijke groeimogelijkheden.